張秀雲曾以1秒之差獲得奧運銀牌，她不想讓自己的遺憾發生在徒弟們身上。而中國賽艇隊也在認真研究對手、總結自己之後，找到後發制人的路徑。引入科學訓練理念、惡補體能短板、『一人一艇一方案』……一連套『組合拳』為賽艇再創輝煌鋪就基石。
2019賽季，中國女子四人雙槳組合一舉奪得世錦賽、世界杯等多項賽事冠軍。『大家從思想上的想贏怕輸，到現在一出發就覺得自己可以贏。』張秀雲說。2021年世界杯第二站，姑娘們的奪冠成績比兩年前的世錦賽又縮短了9秒多。
征戰東京賽場，受臺風影響，女子四人雙槳決賽被推遲舉行，但姑娘們依然保持著極高的專注力。大戰前一晚，她們照常寫好訓練日記。『我們不怕有壓力，也不怕任何對手。』張靈說，大家都記著教練的囑托——打奧運會這場硬仗，要大膽自信，做好自己，劃好過程。
汗水澆灌的花朵在奪冠一刻綻放，女子四人雙槳為中國水上軍團打響第一槍。賽後站在岸邊，一襲紅衣的4個姑娘搭著肩，豎起『第一』的手勢。『我想過贏，但沒想到贏得這麼漂亮。』崔曉桐扭頭對姐妹們說，我們真棒！
為奧運健兒喝彩
勇奪中國男子賽艇首枚奧運獎牌
張亮：告訴世界『我們可以』
陽光射在張亮胸前的銅牌上，呈現一種金色的光暈。在7月28日進行的東京奧運會賽艇男子雙人雙槳決賽中，他和搭檔劉治宇以6分03秒63的成績為中國男子賽艇奪得歷史上首枚奧運獎牌。
在男子賽艇領域，長期以來亞洲人從未佔過一席之地。張亮選擇這個項目，卻從未後悔過。『我練了21年賽艇，走到今天是因為有夢想，我不想只做奧運會的參與者，我要拿冠軍。』
張亮是個自律的『狠人』。在隊裡訓練量最大，常常不到6點就起床訓練，甚至還在教練的計劃之外給自己『加餐』。多年如一日的堅持，使得他在34歲的年紀仍保持強大的體能，連年輕隊員也自愧弗如。
盡管拿過許多冠軍，但張亮的奧運之路卻不順遂。2008年北京奧運會，有望衝擊獎牌的他因為缺乏經驗沒能及時出現在賽場，最終被取消比賽資格。從希望到失望，張亮沒有灰心，『往前看，每天該訓練就訓練。』
